Різдвяний адвент-календар

  Свят багато не буває. Коли вже Новий Рік? Швидше б … Різдво. Діти щиро хочуть наблизити свята, втім, як і дорослі. Для того, щоб кожен день нагадував про наближення бажаного Різдва, ще на початку 19 століття придумали різдвяний адвент календар. У ньому для кожного дня є своє завдання.
  Міні адвент календар представлений у Красненській селищній бібліотеці. Активні читачі щодня вибирають творчі завдання і з захопленням виконують їх.

Які різноманітні завдання знаходяться на нашій ялиночці... Ось короткий перелік того, що ви можете знайти :

Виготовити листівки своїми руками для бабусь і дідусів.

 Намалювати зиму. Прочитати зимову казку.

 Вирізати з паперу сніжинки. Прикрасити вікна в кімнаті.

 Дізнатися як святкували Новий Рік твої бабусі і дідусі.

 Дізнатися про традиції святкування в країнах, які межують з твоєї.

 Знайти новорічний вірш і вивчити його. Переглянути мультфільм на новорічну тему.

 Та багато іншого!

  Запрошуємо усіх бажаючих!

«Як вберегтися від грипу та застуди»

Головним захистом від застуди і грипу є імунітет. Послабити імунітет можуть безліч факторів: постійні стреси, надмірні фізичні та емоційні навантаження, хронічні захворювання, недостатня кількість вітамінів в організмі, куріння, зловживання алкоголем, тривала терапія антибіотиками, екологія тощо.
   Тому у бібліотеці імені Івана Тиктора пройшла година – консультація «Як вберегтися від грипу та застуди» Учасники не лише дізналися про  вірус грипу, а й вчилися діяти у складній ситуації: як не заразитися від хворого, як лікуватися, якщо захворів, як спілкуватися з хворим на грип. Також представлена книжкова виставка для бажаючих  почитати про лікування та профілактику застудних захворювань.

   Групою ризику у період грипу є, перш за все, діти,  в яких імунна система ще недостатньо сформована.

Щоб вберегтися від застуди та грипу варто дотримуватись декількох порад:

· Уникати спілкування з хворими;
· Одягатися по погоді;
· Правильно і повноцінно харчуватися, проте не переїдати. Їжа повинна містити достатню кількість білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів. Восени та взимку, коли кількість овочів і фруктів в раціоні знижується, можна додатково приймати вітаміни;
· Регулярно займатися фізичними вправами;
· Обов'язково відпочивати;
· Уникати стресів;
· Не палити. Куріння – потужний чинник, який знижує імунітет;
· Частіше проводити вологе прибирання, провітрювати приміщення не менше 15 хвилин;
· При перших симптомах хвороби обов’язково звертатися до лікарні, не займатися самолікуванням.

Будьте здорові!